Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги, ця історія вірно вдохне вас, передає sutura.org.ua Есбейді Баррера (Esbeidy Barrera) була незадоволена своїм тілом, тому вона вирішила всерйоз узятися за свою фігуру, і з того часу вона не відступила ні на крок.

Есбейді Баррера твердо вирішила позбавитися від зайвої ваги майже 2 роки тому

«У мене завжди була низька самооцінка через мій вагу і зовнішній вигляд», — каже 19-річна дівчина

Будучи людиною, яка не вірить у ефективність дієт, Есбейді вирішила зайнятися фітнесом замість цього

Регулярні кардіо навантаження у поєднанні із силовими тренуваннями допомогли дівчині схуднути на 36 кілограм!

Барерра іноді дозволяє собі печиво або інші ласощі, але в міру

“Я ходжу до тренажерної зали двічі на день”

“Прокинувшись о 5 годині ранку, я йду в спортзал, потім о 8 ранку я вирушаю на навчання, а після цього знову йду до зали об 11-й вечір”

“Так, це жорсткий графік, але у мене є мета”

“Я ніколи не була така щаслива, як зараз”

Тренажерний зал став іншим будинком цієї дівчини

І її прогрес уже надихає людей по всьому Інтернету

“Це чудово!”, – написав один коментатор. “Вітаю! Продовжуй у тому ж дусі, ти ошелешлива”, – написав інший