Дієтологи назвали продукт, який здатний профілактувати хвороби серця та рак

Відомо, що за допомогою їжі можна не лише зарядитися енергією, а й вплинути на покращення здоров’я, у тому числі серцево-судинної системи, та уникнути розвитку онкології.

Так, одним з дієвих у цьому харчуванні продуктів є коричневий рис. Селен і магній у складі цієї крупи чинять протидію накопиченню “поганого” холестерину у сосудах, що позитивно впливає і на стан серця.

Крім того, антиоксиданти, які містяться в такому рисі, можуть знизити ризик розвитку онкологічних захворювань товстої кишки та грудей. Тому дієтологи рекомендують вживати продукт не лише в якості гарніру, а й додавати його до салатів, супів та інших страв.