За сучасного рівня розвитку суспільства дожити до глибокої старості можливо в тому разі, якщо вести здоровий спосіб життя. Але цього…
Зиму можна або шалено любити, або яро ненавидіти, адже саме цієї пори року ми найчастіше хворіємо і зустрічаємося з такими…
З настанням нового року ми даємо собі обіцянку розпочати нову життя, і часто це стосується схуднення чи покращення здоров’я. Замість…
Регулярно провітрювати приміщення у розпалі епідемії — одне з головних правил для профілактики вірусних інфекцій. Тим більше воно актуальне, якщо…
Всі ми знаємо, що від рівня гемоглобіну в крові залежить наше самопочуття, активність та працездатність. Але буває так, що показник…
Чай є улюбленим напоєм безлічі людей. При цьому з чаєм пов’язано кілька міфів, які розвіяли лікарі-дієтологи. Усі знають, що у…
Святкові застілля негативно позначаються не лише на організмі людини в цілому, а й на стані шкіри, попередили лікарі. Фахівці назвали…
Є думка, що зелений чай підвищує тиск у людини, але є теорія і про те, що він його знижує. Що…
Вчені вже багато років обговорюють зв’язок між харчуванням та високим рівнем холестерину. Поради про те, як харчуватися, щоб тримати холестерин…
Чай є кофеїновмісним напоєм з тонізуючою дією. Чи можна швидко відмовитися від його вживання, і які будуть наслідки для організму?…
Деякі наші звички здатні становити серйозну опасность для здоров’я, хоча ми можемо про це навіть не підозрювати. Наприклад, звичка класти…
Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб,…