Гарячий душ після довгого дня має багато переваг: від зняття денного стресу до розслаблення м’язів. Але гарячий душ також може…
Вчені з Ліверпульського університету Джона Мура у Великобританії озвучили чотири переваги обіймів та дотиків для здоров’я, що пом’якшують сприйняття стресів…
Перерви на кофе протягом дня для багатьох є нормою, проте фахівці стверджують, що дуже багато кофеїну шкодити здоров’ю. Американський Національний…
Здатність зберігати рівновагу і тримати баланс вказує на те, що внутрішня система людини, включаючи мозок, функціонує правильно. Нещодавно фахівці з’ясували,…
Загальновідомо, що деякі кулінарні олії – наприклад, оливкова олія та олія авокадо – більш корисні для приготування їжі, ніж звичні…
Кава здатна призвести до негативних наслідків для організму. Дієтологи розповіли, чим замінити традиційний ранковий напій з користю. Нутриціолог Кері Ганс…
Високий рівень холестерину можна віднести до дієти, повної насичених жирів, які містяться у повних молочних продуктах, таких як сир. Якщо…
Нова стаття в Jnci Cancer Spectrum вказує на те, що кілька негенетичних факторів, включаючи більше споживання червоного м’яса, зниження рівня…
При досягненні певного віку у багатьох людей починають частіше і яскравіше проявлятися різні хвороби, тому дуже важливо стежити за раціоном…
Вітамін D необхідний не тільки для підтримки міцності кісток і м’язів, його дефіцит також часто пов’язують із цілим букетом захворювань….
Найчастіше онкологічні захворювання починають проявляти себе на досить пізніх стадіях, тому про наявність хвороби можна не підозрювати досить довго. Лікар-онколог…
Проблеми зі сном можуть бути наслідком великої кількості причин. Однак багато хто не замислюється про вплив на сон дієти. Фактично,…