З Замочіть 4 мигдалю у воді на ніч і з’їжте наступного ранку
Мигдаль — справжнє природне диво, оскільки він багатий на витамини і мінерали, включаючи витамин Е, магній, цинк, кальцій та омега-3 жирні кислоти. Крім того, його шкаралупа містить інгібітор ферменту, який виступає в якості захисного бар’єру для насіння, доки він не буде належним чином увлажнений для процесу проростання. Мабуть, вимочування активує цей фермент. Організм легко перетравлює … Докладніше