М Медики розповіли чи справді морква покращує зір
Для зору в моркві корисний бета-каротин – каротиноїд, який переробляється організмом витамин A, – пояснює Майкл Редмонд, дослідник з Національного інституту ока (США). — Цей витамин забезпечує вироблення білків опсинів у колбочках та родопсину в паличках у задній частині ока. Колбочки, чутливі до денного світла, а родопсин – до тьмяного. Нестача витамину А може призвести … Докладніше