М М’язові затиски шиї та спини. Зняття болю зміною пози
Коли м’яз залишається напруженим, відбувається кілька подій, що ведуть до хронічного болю. По-перше, м’язи починають працювати набагато сильніше, ніж у нормі. Ви помічали, коли стискали в кулак розслаблену першу кисть. Усі ці зайві зусилля призводять до вимивання з м’язів корисних хімічних речовин. Якщо ви деяку годину потримайте кулак міцно стисненим, то виявите, що він знекровлюється. … Докладніше