Не сортовані

Статистика показує, що тільки 2-5% людей вдається утримати вагу після дієти, а основна причина, через яку це відбувається, полягає в тому, що обмежувальні системи живлення не допомагають людям справлятися з емоційними та психологічними тригерами переїдання. Як пов’язані голод і емоції «Більшість людей навіть не знають, що таке справжній фізіологічний голод. Ми всі народжуємося з необхідністю … Докладніше

Виявити зв’язок між двома хворобами вдалося завдяки майже двадцятирічній історії спостережень за кількома сотнями тисяч дітей. Як з’ясувалося, серед дітей з діагнозом «РАС» (розлад аутистичного спектру) харчова алергія діагностується у 11,25% випадків. У здорових дітей така непереносимість зустрічається у кілька разів рідше – всього у 4,25% випадків. Аналогічним чином справа йде і при діагностуванні алергії … Докладніше

Фахівці Боткінської лікарні розповіли, що зір людини можна покращити, вживаючи помаранчеві продукти. А ось людям у віку старше 45 років лікарі настійно радять проходити щорічне обстеження. Медики Боткінської лікарні провели дослідження та з’ясували, що вирішити незначні проблеми із зором допоможе правильне харчування. Для цього потрібно вживати продукти помаранчевого кольору – моркву, перець, хурму та інші, … Докладніше

Ви, мабуть, звикли щодня приймати душ. Ми робимо це звички і заради гігієни, але загалом, регулярний душ є нормою лише останні 50 або 60 років. То що пропустити прийом душа на день чи два – не кінець світу, вірно? Ну, це не вб’є вас, але ви рано чи пізно самі переконаєтеся, що це буває досить … Докладніше

Дослідження показали, що апельсиновий сік зменшує твердість зубів, а також збільшує шорсткість. Вчені з’ясували, що у складі апельсинового соку є кислота, яка на 84% зменшує твердість емалі, буквально «змиваючи» її. У свою чергу відбілюючі компоненти наносять лише незначний вред зубній емалі. Багато газованих напоїв та соків містять дану кислоту. Варто відзначити, що ослаблена емаль може … Докладніше

СБН або синдром неспокійних ніг – це серйозне порушення нервної системи, яке характеризується відчуттям дискомфорту в ногах, печінням, мурашками, викручуванням, свербінням, відчуттям здавлення чи розтирання. Якщо раніше це розлад в основному спостерігався у людей після 40 років, то сьогодні діагноз СБН все частіше ставлять молодим людям. При лікуванні синдрому насамперед потрібно наголосити на терапії основного … Докладніше

Але перш ніж прийняти знеболююче, перевір, чи не є причина проста і її легко виправити? Біль виникає у області лопаток? Найшвидше, ти… Читаєш у незручній позі: скорчившись у кріслі або лежачи на животі Ти працюєш за комп’ютером, не спираючись на спинку крісла Твій монітор стоїть дуже низько (ти дивишся на нього згори донизу) Що робити? … Докладніше

За ефективність та якість сну відповідає гормон мелатонін, який виробляється у нашому організмі. Чим більша концентрація мелатоніну в крові під час сну, тим ефективніший, якісніший і міцніший твій сон. Щоб домогтися якісного сну, тобі потрібно дотримувати нескладних правил: 1. Гуляй на свіжому повітрі 1-2 години вранці чи вдень. Це допоможе організму у вечірній час у … Докладніше

Негативний ефект сигарет на організм людини відомий кожному. Кожного року все більше людей кидають палити, остерігаючись негативного впливу на організм і виникнення раку легень. Якщо ви курець чи колишній курець, спробуйте натуральний рецепт, який допоможе вам очистити і детоксифікувати легені, на які вплинуло куріння. Пийте, щоб очистити легкі Американська Асоціація Легень провела дослідження, що показало, … Докладніше

Більшість з нас звертається до звичайного снодійного – теплого молока, заспокійливої ​​музики тощо, щоб прослизнути у казкову країну снів. Але знаєте ли ви, що деякі кімнатні рослини можуть допомогти вам краще спати? Якщо ви не можете добре спати, ці рослини допомагають змінити якість повітря у вашій спальні і змінити навколишню среду, щоб вона стала більш … Докладніше

Очі, напевно, є одним із головних органів сприйняття, яке ми використовуємо від народження і до смерті. Таким чином, навколишній світ відкривається перед людиною у всіх формах, відтінках, кольорах. Але як будь-яка частина тіла, очі можуть швидко пошкодитися або в них може розвинутися патологія, яка сильно впливає на зір. Російський вчень повідомляє як вирішити цю проблему. … Докладніше