Д Дослідження: 10 хвилин фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик ранньої смерті
Рух – це життя. Але багато людей схильні думати, що для того, щоб залишатися здоровими, необхідно цілими днями перебувати в спортзалі. Подібна перспектива може налякати шкірного, і тому, не рідко, людина зовсім відмовляється від будь-якої активності, вважаючи за краще проводити вечори на дивані. Однак нове дослідження показало, що навіть неспішної фізичної активності протягом невеликої кількості … Докладніше