Ці продукти викликають безліч суперечок серед дієтологів. Яйця – джерело білка, корисних для організму речовин, вітамінів, мікроелементів. При їх вживанні…
Згідно з останніми дослідженнями — близько 40% людей страждають на алергії. І число їх останні роки швидко зростає. Нерідко алергію…
Про користь антиоксидантів уже було сказано все і навіть більше. Ці речовини активно борються зі вільними радикалами, захищають клітини організму…
Включення великої кількості фруктів та овочів у раціон молодих людей підвищує якість сну. До такого висновку дійшли вчені Університету Мічигану….
Звичайно, продукти з цього списку не повинні бути єдиними продуктами, які ви їсте, але включення частини або всього вашого плану…
Як вчасно зрозуміти, що ваша харчова поведінка порушена? І які кроки варто зробити, щоби виправити ситуацію? Ми рідко замислюємося про…
На появу раку можуть впливати різні фактори способу життя, але наперекір популярної думці червоне м’ясо і стресс не є безпосередніми…
Зайва рідина може накопичуватися з багатьох причин. Неправильна дієта – одна з них. Але ж дуже не хочеться прокидатися з…
Відзначається, що для багатьох людей інформація про корисні властивості та протипоказання фрукту помело є досить важливою. Крім цього, досить актуальними…
Існує стереотип, що пухові подушки — запорука міцного сну, а це означає, що й відмінне здоров’я. Дійсно, пташине пір’я та…
Дослідження показують, що вживання зеленого або чорного чаю знижує артеріальний тиск. А ось кілька продуктів, що володіють цією дуже корисною…
На думку лікарів-дієтологів, вживати молоко слід лише у молодого віку. Лікарі розповіли, що пити молоко у літньому віку небезпечно через…