Оливкова олія часто рекламується як обов’язковий продукт у будь-якій здоровій дієті. Хоча додавання оливкової олії в раціон корисне для здоров’я,…
Ні, заборонити пити алкоголь у спеку ми вам не можемо. Але є речі, про які ви обов’язково повинні знати. По-перше,…
Магній є важливим елементом, який потрібний нам для нормального функціонування. Він виробляє енергію і регулює рівень цукру в крові та…
Виявляється, в організмі все влаштовано не так просто і кожен з гормонів активізується і активно працює лише у певну годину….
Ви, напевно, чули про мікробіом — екосистему мікроорганізмів у вашому тілі, що має величезне вплив на наше здоров’я. Мікробіом кожного…
Якщо ви вирішили терміново схуднути до відпустки, не варто кидатися в крайності, відмовляючись від усіх вуглеводів. Повірте, не всі продукти…
В останні роки позиції олії серед харчових продуктів суттєво погіршилися. Причина в тому, що люди вважають, що в ньому є…
Не всі сприймають алергію серйозно, хоча багато її реакцій можуть бути навіть небезпечними для життя. Імунну відповідь на аллерген не…
Кожна людина споживає за рік приблизно 85 кілограмів свіжих молочних продуктів, у тому числі близько 70 літрів молока. Однак людський…
Вчені вважають, що введення однієї добавки зможе значно полегшити симптоми цього стану. Мова йде про магній. Частину денної норми жінки…
Причин тому безліч: недосипання, куріння, алкоголь, стресс, солона їжа, зайва вага. Щоб нормалізувати тиск, потрібно змінити свій раціон харчування та…
32-річна Саманта Шарп з Лестера, Великобританія, вживала на день 6 банок енергетичних напоїв. В результаті у неї була зупинка серця…