Жувальна гумка від голоду Часто в ситуації, коли настав час обіду, а можливості перерватися на їжу немає, багато хто закидає у рота жувальну резинку — вони розраховують, що на якусь годину це притупити почуття голоду. Сподіватися на допомогу жувальної резинки у боротьбі з голодом досить наївно. Перша причина — більшість із них замість цукру містять … Докладніше
Якщо ви обгоріли на сонці, слід терміново вживати необхідні заходи. Опіки стануть помітні приблизно через півгодини після відвідування пляжу, а ще через дві години, вони проявлятимуться максимально. Шкіра при цьому придбає червоний відтінок, а вам буде боляче до неї доторкнутися. З’явиться сонливість та слабкість, підвищиться температура тіла. Але з цими неприємностями можна легко впоратися без … Докладніше
Нирки – парний орган, який вважається одним із найважливіших у людському організмі. На долю цього органічного фільтру припало нелегке завдання – очищення крові від різноманітних токсинів, мікробів та інфекцій. Також почки регулюють водно-сольовий баланс в організмі, кров’яний тиск і виробництво червоних кров’яних тілець. Список можна продовжувати і далі, але зупинимося на тому, як самі ми, … Докладніше
Крім дихальних функцій, ніс виконує функцію індикатора, який повідомляє про різні процеси в організмі людини. При захворюваннях вид носа змінюється, і ось як: прожилки кровеносних сосудів на носі говорять про підвищений артеріальний тиск, можливе погіршення кровообігу та запалення вен; синьо-червоне забарвлення носа – ознака зниженого артеріального тиску; лопнули судини на шкірі біля крил носа можуть … Докладніше
Здоров’я зубів – це не лише правильний догляд, регулярні візити до лікаря, а й розумні дії. Лід у напої. Різкий перепад температур провокує утворення мікротріщин. Тому відмовитися від дуже гарячої чи холодної їжі (напоїв) варто навіть тим, хто не страждає від підвищеної чутливості зубів. Сухофрукти. Изюм, сушені журавлина, вишня, чорнослив, курага, ананас у помірній кількості, … Докладніше
Наш ритм життя вимагає від нас завжди бути активними та готовими, зіштовхнутися з новими проблемами та викликами щодня. Нажаль, у нас не завжди вистачає енергії та сили, щоб подолати це. Деколи вранці ми прокидаємося без сил і мужності вийти до щоденних турбот, а якщо це станеться, то цілий день ми відчуваємо втому, і це стає … Докладніше
Хочете мати міцні та здорові зуби? Експерт з Австралії, стоматолог доктор Стівен Лін стверджує, що для цього необхідно щодня отримувати чотири жиророзчинні вітаміни. Вітаміні А, D, К2 та Е – найважливіші гаранти здоров’я ваших зубів. Незважаючи на регулярні чищення, неправильне харчування може призвести до того, що хвороботворні бактерії будуть атакувати зуби. Щодня вам потрібно вживати … Докладніше
Кориця відома всім завдяки своєму чудовому аромату та смаку. Це не тільки спеція, але і чудовий інгредієнт, який потрібно вживати у їжу для того, щоб бути здоровим. Цей продукт багатий на клітковину, тому в 100 г кориці міститься 54 грамів клітковини. У спеції також спостерігається велика кількість кальцію та залізу. Вчені довели, що кориця корисна … Докладніше
Ананас – один із найбільш уживаних фруктів у всьому світі завдяки своїй освіжаючий дії у гарячу пору року, а також приємній текстурі та смаку. Він незамінний для здоров’я і допомагає нашому тілу утримувати нормальний вагу. Дуже важливо включити його в повсякденну дієту, оскільки він має питну цінність, що є великою перевагою для організму. Одне з … Докладніше
Ними краще не ділитися з друзями та близькими, бо це може спровокувати небезпечну інфекцію. Одним із таких предметів є рушник. Через нього можна підчепити різні інфекції, зокрема кон’юнктивіт або гонорею. Якщо ви не вдома, то краще уникати користування твердим милом у громадських місцях. Через таке “загальне” мило можна заразитися стафілококовою інфекцією, яка є стійкою до … Докладніше
Один з найбільш вживаних інгредієнтів для салатів, сендвічів, тістечок, гамбургерів, кукурудзи, пасти та багатьох інших продуктів, це майонез. Факультет Хімії в Національному Незалежному Університеті Мексики прийшов до висновків, що майонез, це емульсія олії з водою, оскільки він виготовляється двома етапами. Реалії майонезу: Хоча майонез вважається солоним продуктом, у ньому міститься чимало цукру – до 10 … Докладніше
Природна медицина має незліченну кількість рецептів з простих продуктів, які містять у собі потужні зцілюючі властивості. У такому списку корисних продуктів ми знаходимо буряк, який використовується і вживається в різних випадках. Але зараз піде мова не тільки про саму буряк, а й про його листя, яке, чомусь, усі ігнорують. Більшість поживних речовин знаходяться саме у … Докладніше