1 15 симптомів дефіциту вітаміну В12 у жінок. Це дуже небезпечно!
4% жінок від 40 до 60 років страждають від дефіциту вітаміну В12. У групі особливого ризику знаходяться літні люди та суворі вегетаріанці, які не вживають у їжу тваринні продукти. Жінкам після 40 років вітамін В12 потрібний для: профілактики та лікування остеопорозу, рахіту тощо; для захисту слизових оболонок, наприклад, при стоматиті; для боротьби з блідістю, сухістю, … Докладніше