Фахівці пояснили, чому мерзнути ноги

Через анатомічні та фізіологічні особливості людей, більше всіх частин тіла мерзнуть кінцівки, а саме – ноги, оскільки в області стоп дуже мало м’язів і майже немає жирової тканини. У багатьох людей ноги мерзнути не тільки в холодну пору, а й навіть влітку в спеку. Є чимало причин, чому ноги холодні будь-якої години року за будь-якої погоди. Холодні ноги можуть бути сигналом вегетосудинної дистонії. Виникає вона через дисбаланс між симпатичною і парасимпатичною нервною системами, що призводить до порушення регуляції тонусу судин і внутрішніх органів. При защемленні нервних закінчень відчувається холод у ногах і навіть оніміння у людей, які мають остеохондроз.

Мерзнути ноги можуть навіть через прийом деяких медикаментів. Зокрема, спазм периферичних судин викликають бета-адреноблокатори. Гіпотоніки часто мають холодні ноги. Оскільки при низькому артеріальному тиску зменшується кровообіг. Нікотин здатний викликати спазм судин, тому через куріння ви можете відчувати холод у ногах. Холестеринові бляшки перешкоджають нормальному току крові, що позначається на відчуттях у кінцівках. При зниженні функції щитовидної залози (гіпотиреоз) в організмі сповільнюються всі процеси, тому з’являється відчуття холоду в ногах.

Часто ноги мерзнути у худих людей із вузькою грудною кліткою (астеніків). Через маленьке серце в тілі немає необхідного кровопостачання організму. Коли людина страждає на залізодефіцитну анемію – тканини недоотримують кисень і кінцівки тому мерзнуть.

Паразити шлунково-кишкового тракту виділяють токсині (гельмінтоз), що впливають на тонус судин, а це теж позначається на відчуттях у ногах. З проблемою холодних ног допоможуть упоратися активний спосіб життя, здорове харчування та відмова від шкідливих звичок.