Фізична активність захищає від раку грудей

Фахівцями було проведено дослідження, в ході якого з’ясувалося, що у жінок, які ведуть активний спосіб життя, на 23% нижче ризик виникнення раку грудей у ​​період перед клімаксом. У дослідженні взяли участь 65 тис. жінок. Зокрема, високий рівень фізичної активності у віці 12-22 років найбільше спричинив низький показник ризику виникнення раку грудей.

Чверть усіх випадків виникнення раку грудей діагностовано у жінок перед клімаксом. Численні дослідження показали, що фізична діяльність зменшує ризик постклімактеричного раку грудей, але деякі дослідження, які вивчали вплив вправ на ризик раку грудей перед клімаксом, дали суперечливі результати.

Як експеримент 65 тис. жінок заповнили докладні річні анкети про свій рівень фізичної активності, починаючи з 12-річного віку. Для аналізу фахівці також вивчили дані щодо ряду параметрів у жінок у віку від 24 до 42 років. Після шести років дослідження у 550 жінок був діагностований рак грудей.

Дослідники виявили, що коефіцієнт захворюваності на рак грудей у ​​встановленому віці становить 194 випадки на 100 тисяч жінок, які вели менш активний спосіб життя, проти 136 випадків у більш активних. Рівень фізичної активності, описаний більшістю активних жінок, був еквівалентний 3,25 годинної пробіжки або 13 годинної прогулянці на тиждень. Ефективність вправ не була пов’язана з конкретним видом спорту чи інтенсивністю, але мала відношення до загальної активності.