ПЕРЕТРЕНУВАННЯ

ПЕРЕТРЕНУВАННЯ – порушення досягнутого в процесі тренування оптимального рівня регуляції діяльності всіх систем, що проявляється в першу чергу змінами функціонального стану ц. н. с.; П. може проявлятися за типом неврозу, що характеризується зниженням працездатності та спортивних результатів, втратою інтересу до тренувань, погіршенням самопочуття; розладнуються рухові навики і звична техніка рухів, порушується координація, знижується вага тіла і сила м’язів, стійкість до захворювань і травм, до дії стресових факторів; можуть спостерігатися зміни обміну речовин і енергії, водного обміну, терморегуляції, розлади ритму серця, порушення трофіки міокарда та функції пе чінки, коливання величин артеріального тиску; при більш вираженому ступені П. виникають зміни з боку інших органів і систем, змінюється адаптація до навантажень: з’являються атипові реакції, збільшуються витрати енергії при виконанні роботи, уповільнюється адаптація до навантажень і відновлення після них.