Плесно (лат. metatarsus) – це середній відділ ступні, розташований між передплесном (tarsus) та фалангами пальців. Воно відіграє важливу роль у підтримці склепіння стопи, амортизації під час ходьби та забезпеченні стійкості тіла.

1. Анатомічна будова плесна

1.1. Кістки плесна

Скелет плесна складається з п’яти плеснових кісток (ossa metatarsalia I–V), які нумеруються від великого пальця до мізинця.

Перша плеснова кістка – найкоротша, але найміцніша, бере участь у формуванні поперечного склепіння.
Друга, третя та четверта плеснові кістки – довші й тонші, формують основу середньої частини стопи.
П’ята плеснова кістка – має характерний горбистий виступ (tuberositas ossis metatarsalis V), до якого кріпляться м’язи.

З’єднання плеснових кісток:

Проксимальні кінці з’єднуються з кістками передплесна (клиноподібні та кубоподібна кістки).
Дистальні кінці утворюють суглоби з проксимальними фалангами пальців.

1.2. М’язи плесна

М’язи плесна можна розділити на тильну та підошовну групи.
Тильна група:

Короткий розгинач пальців (m. extensor digitorum brevis) – сприяє розгинанню пальців.
Короткий розгинач великого пальця (m. extensor hallucis brevis) – допомагає розгинати великий палець.

Підошовна група:

Червоподібні м’язи (mm. lumbricales) – згинають проксимальні фаланги пальців.
Міжкісткові м’язи (mm. interossei dorsales et plantares) – забезпечують привід та відвід пальців.

1.3. Судини та нерви

Кровопостачання:

Забезпечується гілками підошовної та тильної артерій стопи (a. plantaris et dorsalis pedis), що відходять від великогомілкової артерії.

Іннервація:

Плесно отримує чутливу та рухову іннервацію від гілок великогомілкового та малогомілкового нервів (n. tibialis et n. fibularis).

2. Функції плесна

Підтримка склепіння стопи – запобігає сплощенню та забезпечує ресорну функцію.
Амортизація ударних навантажень – особливо під час бігу та стрибків.
Розподіл ваги тіла – між передньою та задньою частинами стопи.

3. Клінічне значення

Переломи плеснових кісток – трапляються при падіннях, ударах або перевантаженнях (наприклад, “стресові переломи” у бігунів).
Поперечна та поздовжня плоскостопість – спричинена ослабленням м’язів і зв’язок плесна.
Синдром Мортона (неврома Мортона) – ущільнення нервів між плесновими кістками, що спричиняє біль у передній частині стопи.

Плесно – це складний і функціонально важливий елемент стопи, що забезпечує рухливість, баланс і підтримку тіла.