Як дізнатися, яких саме вітамінів вам не вистачає? Прості тести

Якщо вас часто турбує неприємний запах рота, це може свідчити про нестачу витамину B3.

Навіть за слабких ударів у вас з’являються і довго не проходять синці? Найімовірніше, ви отримуєте мало витамину C.

Одна з можливих причин хронічних закрепів – дефіцит вітамінів групи B.

У тому, що ви страждаєте від запаморочення і шуму у вухах, може бути винний недолік вітамінів B3 і E, а також марганцю та калію.

Почервоніння очей, нездатність швидко адаптуватися у темряві, ячмені іноді пов’язані з нестачею вітамінів A та B2.

Лупа з’являється в тому випадку, якщо в дефіциті витамини B12, B6, F і селен.

Тьмяні та ламкі волосся – ознака нестачі вітамінів В, F і йоду.

Випадання волосся іноді пов’язане з нестачею вітамінів B9, C, H, інозиту.

Причиною безсоння може бути дефіцит вітамінів групи B, калію та кальцію.

Часті кровотечі з носа бувають викликані недоліком вітамінів C, K і В3.

Вугрі та червоні плями на шиї – ознаки дефіциту витаминів А і B.

ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ БУДЬ-ЯКОГО ПРЕПАРАТУ, ЗАСОБИ ТА МЕТОДУ ЛІКУВАННЯ, ОБОВ’ЯЗКОВО проводити консультації з лікарем, що лікує!