Коли жінки починають правильно харчуватися, їх близькі теж худнути

Коли ми намагаємося схуднути та сідаємо на дієту, рідні та близькі діляться на два табори: ті, хто підтримує наше прагнення, і ті, хто хай неусвідомлено, але саботує наші спроби. Але дослідження, проведене фахівцями з Університету Коннектикуту, підтвердило: наші зусилля щодо позбавлення від лишньої ваги позитивно впливають на рідних та близьких – з великою часткою ймовірності вони теж почнуть скидати вагу.

«Це можна назвати ефектом хвилі, – каже автор дослідження, психолог Емі Горін. – Заходи, які вживає один із подружжя для зниження власної ваги, позитивно впливають на здоров’я іншого чоловіка».

Найімовірніше, це пов’язано з тим, що, коли один із подружжя починає правильно харчуватися і вести активніший і здоровіший спосіб життя, його партнер отримує додаткову мотивацію і сам починає піклуватися про своє здоров’я.

Втім, автори дослідження попереджають: ефект хвилі працює і в зворотному напрямку: якщо один із подружжя раптом починає набирати вагу, швидше за все, його партнер теж скоро потовщає.

У дослідженні взяли участь 128 гетеросексуальних пар. Упродовж півроку учасники програми намагалися скинути вагу за допомогою різних методик. Проте коли прийшла пора підбивати підсумки, дослідники виявили цікавий ефект: вага втрачали не тільки власне хто худий, але і їх дружини, які не брали участь у програмах Так, за півроку чоловіки та дружини учасників дослідження втратили в середньому по 2 кілограми – не докладаючи до цього жодних зусиль.