Лікарі розповіли, як захистити почки в літню спеку

Про це свідчать дані дослідження урологів з Каліфорнії.

Як показують дослідження, кількість скарг на каміння у почках значно зросла за останні 30 років, і не останню роль у цьому зіграло глобальне підвищення температури.

Урологи попереджають, що чим вища температура і чим сухіший повітря, тим вищий ризик розвитку сечокам’яної хвороби. Тенденція починається навесні і досягає свого максимуму до середини літа.

Найчастіше від каменів у почках страждають чоловіки. Хоча зазвичай ризик збільшується з віком, у людей віком 20-40 років, у спекотну годину року також підвищується опасність формування каменів, оскільки вони проводять більше години на вулиці, а їхній організм частіше піддається обезводненню, яке є основним фактором утворення каменів.

Для того, щоб уникнути цієї проблеми, експерти радять пити побільше рідини. По-друге, не слід зловживати продуктами, багатими оксалатами, наприклад, ягодами, горіхами, насінням, деякими фруктами, овочами та молочними продуктами.