Медики назвали їжу, яка шкідлива для нірок

Вважається, що вживання великої кількості рослинної їжі є корисним для здоров’я почок. Проте все не так однозначно, – заявили лікарі.

За їх словами, надмірне споживання в їжу щавлю, буряку, шпинату, ревеню, грибів, земляниці, груш, аґрусу, квасолі за рахунок оксалатів, що містяться в них, може призводити до розвитку сечокам’яної хвороби.

Соєві бобі, продукти з сої, журавлина та брусниця можуть бути причиною формування у почках уратних каменів. “Ранні” арбузи, парникові овочі, наприклад, помідори та огірки, можуть містити хімікати, що допомагають їх ранньому дозріванню, часте вживання яких також може нашкодити, – пояснили фахівці.

Крім того, надмірне надходження в їжу кухонної солі у складі «домашньої» їжі та у заводських консервованих продуктах значно погіршує роботу почок і може стати причиною гіпертонічної хвороби. Ті ж можна сказати про зловживання алкоголем, газованою водою, кавою та продуктами «фаст-фуду», які шкодять всьому організму в цілому.

Для збереження здоров’я нірок необхідно утриматися від вживання однозначно шкідливих продуктів, таких як алкоголь, а також не варто харчуватися виключно «корисними» рослинними продуктами — харчування має бути різноманітним та збалансованим, — підсумували медики.