Найголовніші причини, що призводять до смерті!

Фахівці Інституту вивчення та оцінки здоров’я (ІІОЗ) провели тривале дослідження у 188 країнах, щоб визначити головні причини смертності у світі. Експеримент тривав майже чверть століття – з 1990 до 2017 року. І в результаті фахівці виявили 79 ризиків, що в результаті призводять до смерті. Згодом із них вирахували десять найголовніших. Перевірте, наскільки ви самі з зоні ризику.

Десять найголовніших «смертельних» причин:

1.Високий артеріальний тиск

2.Куріння

3.Ожиріння

4.Підвищений вміст цукру в крові

5.Підвищений вміст натрію (солі) в організмі

6.Неправильне харчування, брак фруктів та овочів

7.Забруднення атмосфери твердими частинками

8.Побутове загрязнення повітря від спалювання твердих видів палива

9.Високий рівень холестерину

10.Зловживання алкоголем

А раніше фахівці американського інституту Health Metrics and Evaluation назвали головну причину передчасної смерті. І це, за їх словами, неправильне харчування. Фахівці впевнені, що саме нездорова їжа діє на організм більш згубний вплив, ніж алкоголь та куріння.

— Треба більше їсти фруктів, овочів, горіхів та круп. І поменше червоне м’ясо, сіль і пити солодкі напитки. Адже все це веде до серцево-судинних захворювань, інсульту, діабету та хронічних захворювань, — розповів один із учених.