Причиною таких наслідків названо екрани телевізорів та комп’ютерів, перед якими ми проводимо надмірну кількість годин. Про це пише health.unian.ua, повідомляє sutura.org.ua

Інтенсивне світло, випромінюване екранами, завдає нищівного впливу, ураження при тому зазнає сітківка. Саме пошкодження сітківки є основною причиною втрати центрального зору.

Іспанські вчені з University Complutense of Madrid проаналізували результати дослідження, під час якого сітківка щурів зазнавала впливу такого ж випромінювання, яке виділяють сучасні рідкокристалічні екрани. При цьому для однієї групи застосовували захисні фільтри. Через три місяці у групі, де не було фільтрів, загибель клітин сітківки зросла на 23%. Що стає причиною втрати зору.

Дослідження показало, що освітлення від рідкокристалічних моніторів та планшетних комп’ютерів впливає на вираженість генів, які забезпечують клітинну смерть.

Також вчені оцінили рівень світла від екранів. Відтак вивели формулу для збереження зору, що полягає у комбінації цифр 20-20-20. Через кожні 20 хвилин роботи перед екраном необхідно переводити очі на 20 фунтів (6 метрів) на 20 секунд. Це дозволить м’язам розслабитися.

Інакше вже за кілька десятків років жертвами сліпоти і серйозних порушень зору будуть практично всі дорослі особини.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: