Навіщо робити масаж і які бувають протипоказання цієї процедури

Масаж вважається дуже корисним для здоров’я, але не всі знають, для чого в принципі він взагалі потрібний. Ми розповімо всю правду про цей вид процедури.

Користь масажу

По-перше, масаж покращує постачання суглобів та прилеглих тканин кров’ю. За рахунок цього зв’язки стають еластичними, амплітуда рухів у тазостегновому, плечовому, ліктьовому та міжхребцевих суглобах стає сильнішою.

По-друге, масаж допомагає позбавлятися від деяких хворобливих явищ, а також попередити їх. Мова йде про навантаження і мікротравми в суглобах, через які можуть виникнути малорухливість, набряки, зморщування суглобових сумок. Також масаж потрібний для того, щоб попередити пошкодження хрящової тканини, що веде до утворення артрозу.

По-третє, масаж потрібний для покращення кровообігу, через що усуваються болючість, припухлість м’язів, задерев’янілість.

Також масаж допомагає виводити з організму лишню рідину та усунути хворобливі явища, спровоковані великим скупченням молочної кислоти, прискорити відновлювальні процеси в організмі.

По-п’яте, масаж позитивно впливає на зовнішній вигляд шкіри, робить її гладкою та еластичною. Після масажу зазвичай вона стає розовою, пружною через покращене кровопостачання. Погладжування допомагають прискорити рух лімфи у лімфатичних судинах та усунути застійні явища у венах.

Протипоказання

Як і у будь-якої процедури, масаж може бути протипоказаним. Уточніть у лікаря, якщо виникають якісь сумніви та питання щодо проведення масажу.

Так, масаж протипоказань при:

• Лихоманці, високій температурі;

• Злоякісні захворювання крові;

• Гнійні процеси будь-якої локалізації;

• Кровотечі та схильність до них, а також схильність до тромбоутворення;

• Захворювання шкіри, нігтів та волосся;

• Гострі запалення кровоносних та лімфатичних судин, тромбозах, варикозі;

• алергічні захворювання;

• Розладнання травного тракту (нудота, блювання і так далі);

• Туберкульоз, сифіліс, ускладнення після операції.