Нігті розкажуть про стан здоров’я всього організму: 7 підказок

Людям варто звертати більше уваги на підказки, які з’являються на руках, адже своєчасне реагування може запобігти появі чи розвитку серйозних захворювань.

1. Жовтизна

Жовтий колір нігтьової пластини з’являється внаслідок грибкової інфекції або нестачі кальцію, витаминів A, E та D. сир та кунжут), яйця, риба, морепродукти, овочі та фрукти.

2. Темні лінії

Темні лінії на нігтях можуть свідчити про наявність злоякісної опухоли. При перших появах таких смужок потрібно негайно звернутися до онколога.

3. Тріщини та борозни

Тріщини та борозни на нігтьових пластинах можуть виникати через гормональний дисбаланс, цукровий діабет, захворювання шлунково-кишкового тракту, захворювання печінки або зневоднення організму.

4. Ламкість

Ламки нігті попереджають про порушення у роботі щитовидної залози. При виникненні цієї проблеми, потрібно звернутися до ендокринолога.

5. Синій або фіолетовий колір

Сині або фіолетові нігті вказують на недолік кислорода і з’являються у людей із захворюваннями серцево-судинної системи.

6. Білі смуги

Поперечні смужки білого кольору виникають, коли є проблеми з функціонуванням почок або печінки.

7. Загини

Викривлення нігтьової пластини відбувається через залізодефіцит. У цьому випадку слід потурбуватися про збалансоване харчування та включити у свій рацион такі продукти, як м’ясо, печінка, риба, птиця, бобові та цільнозернові продукти.

Тим, у кого є проблеми з нігтями, а значить, і з роботою певних органів та систем організму, потрібно потурбуватися про своє здоров’я.