Оптимісти легше справляються із стресами

Стресовий гормон кортизол, що пов’язується з низкою захворювань, більш стабільний в організмі оптимістів, з’ясували канадські дослідники з Університету Конкордії.

Вчені вивчали реакції на стрес у 135 осіб віком від 60 років. Випробовувані здавали аналіз слини п’ять разів на день. Крім того, добровольці розповідали про рівень стресу, з яким вони зустрічалися щодня, та про свої життєві позиції (оптимізм чи песимізм). Зрозуміти, наскільки добре люди справлялися зі стресом, можна було, порівнявши хімічні показники стресу та особисті відчуття.

Виявилося, у песимістів рівень базового стресу був вищим, ніж у оптимістів. Одночасно з цим організм песимістів погано регулював систему вироблення кортизолу в особливо стресових ситуаціях. А саме організму не вдавалося знизити рівень стрессового гормону до норми.

Експерти вважають, що ще раз довели на користь позитивного настрою для здоров’я.