Поліпшити пам’ять допоможуть регулярні процедури ароматерапії з розмарином

Ще у Стародавній Греції, студенти розміщували гілочки розмарину у волоссі, перед здачею іспиту.

Розмарин складається з натуральних кислот, які захищають ДНК клітин від вільних радикалів. Дослідження довели, що розмарин покращує пам’ять на 60-75%.

Він має в собі хімічну сполуку, під назвою 1,8-цинеол, яка відповідає за покращення функції пам’яті.

У дослідженні учасники вдихнули екстракт розмарину перш, ніж виконувати певні завдання. Пізніше вимірювали показники роботи мозку. Результати були чудовими! Учасники мали більш низький рівень стресу, покращився настрій, а також швидко і точно впоралися з поставленим завданням.

Чим більше хімічної речовини 1,8-цинеол всмоктується в дах, тим кращі результати.