Продукти, які “вбивають” почки

Харчування дуже важливе при захворюваннях почок, особливо серйозні проблеми з видільною системою. Нове дослідження повідомляє, що їжа “південної” кухні (м’ясна) провокує загострення хвороб нірок, і, як наслідок, на 50% підвищує ризик летального результату. Тобто, вчені рекомендують утриматися від багатої прянощами та приправами змаженої та обробленої їжі.

Доведено, що надмірне споживання таких продуктів на 41% підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань. Такий сенсаційний висновок зробили вчені після того, як протягом 6,5 років спостерігали пацієнтів із захворюваннями нірок.

Щоб почки були здоровими, треба їсти здорову їжу, відмовитися від куріння та алкоголю, стежити за своєю вагою та посилити фізичну активність. Здається, що рецепт простий, але поняття «здорова» їжа у кожній країні трактується по-своєму. Особливо шкідливі смажені та оброблені м’ясні продукти, субпродукти, солодкі напитки.

Але, якщо замінити шкідливі продукти на корисні, виключити нікотин і алкоголь, побільше рухатися, тоді можна уникнути захворювання не лише нірок, а й інших органів. Особливо потрібно контролювати стан здоров’я тим людям, у яких прямі родичі мали проблеми з почками або з рівнем цукру в крові.