Скільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров’я?

Шведське дослідження, що тривало 15 років, показало: у середньому на півтора року збільшується тривалість життя жінок, які вживають щодня 6 грамів алкоголю – це маленька кружка пива або 60 мл вина. Чоловіки можуть вживати втричі більше алкоголю без шкоди (навпаки – з користю!) для здоров’я. Це дає їм змогу продовжити тривалість життя на 1,3 роки. Для чоловіків, зокрема, зменшується ризик смерті від порушень роботи серця та кровообігу. Для жінок знижується ймовірність розвитку раку. Дослідження, в якому були отримані ці результати, включали 67 700 жителів Швеції у віці від 45 до 83 років. Щоб максимально переконатися в результатах, у дослідженні брали до уваги такі факти, які куріння, індекс маси тіла та фізична активність. Тепер науковці із впевненістю можуть казати, які дози алкоголю можуть вважатися не просто безпечними, а корисними для здоров’я. Втім, це не стосується людей, яким протипоказане вживання алкоголю, наприклад, хворим на гепатити чи цироз печінки, епілепсію, алкоголізм.