5 головних причин переїдання і як з ними боротися
Хто з нас не любить смачно поїсти? Однак, не завжди ми сідаємо за стіл, коли приходить година чергового приймання їжі…
Здоров'я+
5 принципів, які відразу зроблять щасливішим
Шість мудростей від людей, які вже знайшли свій шлях до міцного щастя. Чому деякі люди щодня встають з посмішкою, коли…
Які обстеження потрібно регулярно проходити жінкам після 40 років.
Щоб довго залишатися молодою та здоровою, необхідно шанобливо ставитися до себе і свого тіла. А значить, не пропускати відвідування лікарів…
4 причини, чому важко схуднути після 50 років
Ви скорочуєте калорії, їсте менші порції і ходите майже щодня – здавалося б, успішна стратегія дієти за всіма параметрами, крім…
“Шкідливий” продукт назвали простим засобом для довголіття
Коли мова заходити про здорове харчування, мало хто думає про те, щоб з’їсти лишній шматочок сиру. Проте вчені виявили, що…
Небезпечний для серця та судин спосіб варити кофе назвали шведські лікарі
Натуральна кава – звичний багатьом напій, який може приносити як користь, так і шкоду. Його цінують за смак та аромат,…
10 сигналів нестачі вітаміну С у вашому організмі
Вітамін С дуже важливий для здоров’я та правильного функціонування організму. На відміну від інших вітамінів він не затримується у нашій…
Японськими вченими було доведено, що порада “не їсти за 2 години до сну” є марною
Дієтологи зазвичай рекомендують 2-часовий інтервал між останнім прийомом їжі та сном, щоб стабілізувати рівень цукру в крові після їжі. Сважається,…
Небезпечним для печінки назвали популярний у всьому світі напій
Вчені назвали популярний напій, який прискорює обмін речовин, покращує пам’ять, сприяє втраті ваги та має безліч властивостей, що збільшують тривалість…
5 корисних властивостей хрону для організму людини
Хрін — належить до сімейства хрестоцвітних, поряд з броколі, цвітною, білокачанною та брюссельською капустою. Завдяки його гострому аромату, хрін використовується…
4 приводи для щоденного вживання огірків
Огірки на 96 % складаються з води, але цей хрусткий, освіжаючий овоч пропонує більш значну користь для здоров’я, ніж ви…
5 основних хвороб, за які можна легко сприйняти інфаркт міокарда
Усупереч поширеній думці, біль у грудях є не найпоширенішим симптомом інфаркту. Печія, зубний біль, біль у животі — розповідаємо, які…