Якщо вже з самого ранку немає сил крокувати на навчання, роботу, немає апетиту і настрою, потрібно вживати заходів. Що робити?…
Вчені з Королівського коледжу Лондона та Університету Нового Південного Уельсу в Австралії виявили три вікові періоди, коли алкоголь найбільш згубно…
Як відомо, багато хто вранці любить випити чашечку гарячої ароматної кави, а хтось починає свій день із декількох ковтків чистої…
Злізти з борошняної “голки” дуже важко, і багато хто вважає, що єдиний вихід з цієї ловушки — не дозволяти собі…
Напої, які ми вибираємо ввечері, незмінно впливають на якість сну. Якщо в останній час ви відчуваєте, що сон став неспокійним,…
Іноземне слово “стретчинг” міцно увійшло у нашу життя. “Stretching” означає “розтягування”. Особливий комплекс управ, мета якого — розтяжка м’язів, розвиток…
З проблемною шкірою стикалася, мабуть, кожна людина. Ця проблема псує зовнішній вигляд і тим самим погіршує настрій. Експерти визначили, що…
Міжсезоння дає про себе знати: ми хворіємо в кілька разів частіше за звичайне, відчуваємо занепад сил, а шкіра стає тьмяною…
Виявляється, що деякі продукти можуть провокувати напади або посилювати головний біль, а деякі його зменшують. Така дія залежить від кількості…
Багато людей залишають цибулиння тільки перед Пасхою, щоби пофарбувати яйця. В іншу годину лушпиння від цибулі відправляється у відро із…
Літо пішло і забрало з собою багато джерел мікронутрієнтів та антиоксидантів. Але осінь — не менш багата на суперфуді час….
Іноді набір ваги відбувається непомітно. У повсякденній суєті і турботах ви не помічаєте, що додаєте зайві кілограми. Так може тривати…