Не їжте так сало: як потрібно вживати продукт, щоб отримати користь
Даремно багато хто уникає вживати в їжу сало, вважаючи його надто калорійним і шкідливим для здоров’я. Насправді сало багате на…
Здоров'я+
Якщо грип або ГРВІ: чому потрібно відмовитися від конфет та печива
Соплі, кашель, температура, закладення ніс, хворе горло — це симптоми ГРВІ та грипу, які мучити багатьох у зимовий період. Однак…
“Включіть їх у раціон”: три фрукти, які допоможуть захиститися від хвороб зимою
Всі ми чули про те, що зимою корисно їсти цитрусові через витамин С і рибу через Омега-3, які містяться в…
Не все так погано: які вітаміни зберігаються після варіння
Поживні речовини включають вуглеводи, білки, жири, витамини, мінерали та воду. Деяких вітамінів буває більше у приготуванні їжі, ніж у сирій….
Небезпечний при застуді продукт, який заважає одужанню
Лікарі-нутриціологи назвали небезпечний при застуді продукт. За словами медиків, вівсянка під час ГРВІ та кашлю може погіршувати стан, оскільки є…
Які речі на кухні приховують у собі потенційну опасность
Нічим не примітні побутові прилади на кухні можуть приховувати опасность, про яку багато хто і не здогадується. Причому йдеться не…
5 найпопулярніших міфів про холестерин, в які всі досі вірять
Як показує досвід лікарів, люди знають про холестерину не так багато, точніше, не поспішають цікавитись, доки результат аналізів не змусить…
Які продукти слід виключити з раціону в холодну пору року
У холодну пору року організм піддається підвищеним навантаженням. Зміна погоди, нестача сонячного світла та постійні перепади температур можуть серйозно підірвати…
Не пийте кофе, якщо ви застудилися – ось до чого це може призвести
Під час застуди рекомендовано обильне пиття. Але від кофе, на думку лікарів, у цей період краще відмовитися. І на ті…
Які яйця корисніші — курячі чи перепелині
На перший погляд, курячі та перепелині яйця можуть здатися схожими за своїми властивостями. Однак при найближчому розгляді відмінності стають очевидними….
Небезпечні помилки під час чищення зубів — ви теж їх робите
Стоматологи перерахували головні помилки, яких багато хто допускає під час чищення зубів. Правильний догляд і гігієна порожнини рота дозволить уникнути…
4 напої, від яких ми непомітно товстішаємо
Ми звикли відмовлятися від явно калорійних продуктів. Але ви знаєте, що напої підводять вас не менше, заважаючи скинути вагу? Ми…