Супер-скраб для кишківника! (До мінус 11 кг за місяць!)

Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають просто супер + животик «тане». Побічних ефектів жодних, випробувано на собі.

Складові:

5 – ст. ложок вівсяних пластівців;
5 – ст. ложок води;
1 – ст. ложка молока (або 1 чайну ложку вершків);
1 – ч. ложка меду;
5 – горішків.

Приготування:

5 ст. ложок вівсяних пластівців залити на ніч 5 ст. ложками холодної кип’яченої води (можна вранці хвилин на 15-20).
Вранці додаємо в наші пластівці 1 столову ложку молока або 1 чайну ложку вершків; 1 чайну ложку меду та 5 волоських горіхів або фундука.

Все перемішуємо і їмо, дуже ретельно пережовуючи.
Упродовж 3-х годин нічого не їсти, не пити (ні чай, ні кофе).
Потім їмо як завжди.