Супрун розповіла нову страшилку про загрозу смартфонів

Неправильне використання смартфонів може призвести до хвороб шиї та спини, оніміння пальців та болю в очах. Про це написала керівник Міністерства здравоохранения України Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook.

За словами Супрун, в останні роки збільшується кількість проблем, пов’язаних із використанням гаджетів.

“Коли ми дивуємося на екран смартфона або захоплено набираємо текст, то навіть не помічаємо, наскільки неприродно низько ми опускаємо голову. ми набираємо текст, тримаючи телефон у руках, чи довго читаємо щось із екрану”, – написала Супрун.

Керівник міністерства пояснила, що існує пряма зв’язок між нахилом голови та тиском на хребет і м’язи плечового пояса.

“Наша голова в нейтральному положенні важить близько 4-5 кг. Під нахилом до 15 градусів її вага створює напругу для шиї у 12 кг, 60 градусів – 27 кг. статичному положенні в руках із телефоном”, – каже вона.

Супрун підкреслила, що у зоні ризику також перебувають руки та очі користувачів смартфонів. Зокрема, від неприродного напруження можуть виникати проблеми з пальцями та зап’ястями, а тривале читання з екрану гаджета з близького відстані провокує сухість очей і біль внаслідок менш регулярного кліпання повік.

“Якщо ви активний користувач смартфона, зверніть увагу на ці поради. Тримайте телефон на рівні грудей, підборіддя або очей, щоб мінімізувати нахил шиї і підтримувати оптимальне положення в спині. , тримаючи його між вухом і плечем.