У вегетаріанців здоров’я гірше, ніж у м’ясоїдів — тепер доведено вченими

Часом здається, що вегетаріанство та фемінізм — два столпи, на яких тримається сучасне суспільство. І якщо фемінізм ми приймаємо з ентузіазмом (нарешті, де, як не в чоловічому журналі, знають про права жінок), то з вегетаріанством готові поборотися. І, схоже, наука на нашій стороні.

У недавньому дослідженні, проведеному у Медичному університеті австрійського міста Грац, було встановлено, що вегетаріанці менш здорові, ніж м’ясоїди.

Вчені університету проаналізували дієту 1320 респондентів. Крім того, вони детально вивчили дані про їхнє здоров’я, фізичний та моральний. Спершу дослідження свідчило на користь вегетаріанства: ті, хто відмовляв собі у поїданні братів наших менших, могли похвалитися здоровою вагою. Крім того, їх схильність до алкоголізму була нижчою. Але, як з’ясувалося невдовзі, ті ж вегетаріанці відчували себе виснаженими і втомлювалися куди швидше, ніж м’ясоїди. Також вони часто були алергіками, страждали на психічні розлади і перебували в групі ризику захворювання на рак.

Вчені пов’язали сумні побічні ефекти вегетаріанства з тим, що у м’ясі присутні такі необхідні для людини елементи як витамин В12, поліненасичені жирні кислоти та гемове залізо — всі три елементи водяться тільки у тваринах, і салатами та горіхами їх не замінити.

Так що коли наступного разу встанеш на шлях виправлення і вирішиш стати вегетаріанцем, гарненько подумай: може, ти залишиш ключі в іншій куртці?