Саме ця підступна недуга стає головною причиною смертності серед населення, адже вона призводить до сердечних нападів та інсультів, підвищує ризик хвороб нірок і викликає проблеми із зором, інформує sutura.org.uaмедицина.

Існує кілька причин підвищеного тиску багато: це неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, відсутність фізичної активності, ожиріння, наявність супутніх захворювань, стресів та шкідливих звичок. У будь-якому випадку, виявивши проблему, лікар призначає «гіпертонікові» медикаменти, приймати які необхідно регулярно. І далеко не завжди лікарські засоби йдуть на благо. Через вміст синтетичних компонентів вони нерідко провокують побічні ефекти, які помітно знижують якість життя.

Проте проблема ця вирішується. Народні цілителі звертають увагу, що існує чимало трав, які відмінно знижують артеріальний тиск, не наносячи при цьому шкоди здоров’ю. У даній статті опишемо 7 трав, що знижують тиск.

Часник
Центр клінічних досліджень Нового Орлеана провів дослідження на 50 пацієнтів з підвищеним тиском. Половина досліджуваних, на додаток до медикаментів, брала капсули з екстрактом часнику, а інша половина на додаток отримувала капсули плацебо. У підсумку ті особини, які брали капсули з часником, мали нижчі показники кров’яного тиску. У домашніх умовах «гіпертоніки» можуть щодня приймати по 2 г соку, попередньо розчиненого в молоці.

Лук
Дослідники з Голландії дійшли висновку, що присутній у лукі антиоксидант, а саме флавоноїди кварцетин, допомагає істотно знизити як систолічний, так і діастолічний тиск. Народні цілителі у цьому плані рекомендують приймати 1 ч.л. лукового соку, перемішану з медом, до 3 р/день протягом 20 днів.

Кориця
Вічнозелене дерево кориця має безліч корисних властивостей, включаючи і нормалізацію кров’яного тиску. Це означає, що виходить з рослини пряність, можна використовувати для боротьби з підвищеним тиском і на цукровий діабет. Приймати корицю можна по 1 ч.л., розведеній у склянці гарячої води або у склянці кефіру.

Материнка
Вчені встановили, що речовина, що входити до складу материнки (орегано), а саме масляниста безбарвна рідина під назвою карвакрол, позитивно впливає на частоту серцевих скорочень і здатна значно знижувати тиск без вреду для здоров’я. Для боротьби з наявним захворюванням слід заварювати 1 ст. листя материнки склянкою кропу, після чого настоювати засіб 30 хвилин і пити 2 р/день по половині склянки.

Кардамон
Досліджуючи групу з 20 осіб з тяжкою артеріальною гіпертензією, які протягом 3-х місяців брали кардамон, вчені прийшли до висновку, що цей народний засіб суттєво знижує кров’яний тиск. Щоб лікуватися за допомогою таких ліків, необхідно розчинити щипку кардамону у чашці свіжого персикового соку, і одразу випити. Для посилення ефекту в чашку із соком можна додати 1 ч.л. коріандру. Приймати ліки потрібно 2 р/день до того моменту, поки тиск не стабілізується.

Оливки
Оливкова олія, яка вважається основним компонентом у середземноморській кухні, є найважливішою речовиною, що впливає на нормалізацію артеріального тиску. Саме тому кількість осіб із захворюваннями серцево-судинної системи у Середземномор’ї помітно нижче. Це означає, що для підтримки власних судин і серця досить замінити олію в овощних салатах, на олію оливкову.

Глід
Численні дослідження доводять, що рослина глід є одним з кращих народних засобів терапії судинних порушень, у тому числі нейроциркуляторна дистонія, кардіалгії та підвищеного тиску. Завдяки листам цього чагарнику можна усунути тахікардію та аритмію, а також знизити збудливість нервної системи. Для цього потрібно 1 ст.л. сухого листя боярышника залити склянкою кропу і 2 години настоювати в термосі, після чого приймати по 2 ст.л. до 4 р/день.

Як бачите, використовуючи деякі трави та листя чагарників, створених самою природою, можна надати підтримку своєму організму без ушкодження для здоров’я та істотних фінансових витрат. Здоров’я вам!