Англійська сіль відома ще з 18 століття. Саме тоді її і «винайшли» методом випарювання з мінеральної солі, яка була видобута з джерела в Епсомі, розташованого на англійських землях. На честь чого мінерал і одержав свою назву. Він володіє лікувальними властивостями і часто застосовується у медицині та косметології. А ще кажуть, що він сприяє схудненню. Розбираймося, інформує sutura.org.ua

Англійська сіль має велику кількість додаткових назв. Багатьом вона відома як сульфат магнію, магнезія, гірка чи епсомська сіль.

З звичайною для нас спецією її об’єднує тільки зовнішній вигляд і легкий солонуватий присмак. А корисні якості визначені, в основному, двома головними складовими — сіркою та магнієм.

Магній — відомий помічник у боротьбі зі стресовими станами, він також є важливим для правильної роботи кишечника та покращення стану кістково-м’язової системи. Особливу увагу кількості магнію приділяють під час вагітності, оскільки він є одним із головних «транспортувальників» генетичних даних. Тому вживання сульфату магнію в цей період цілком виправдане.

А сірка, що міститься практично у всіх внутрішніх органах, є важливою для правильної роботи головного мозку, згортання крові та нормального стану шкіри, волосся і нігтів.

Ці елементи і визначають цілий список корисних властивостей:

  1. Очищення від токсинів. Магнезія виводити шлаки, зайві жири, радіонукліди та навіть вируси.
  2. Загальне оздоровлення. Допомагає усунути головний біль, покращити кровообіг, відтік лімфи та метаболізм.
  3. Діє як спазмолітик. Завдяки цьому може застосовуватися як знеболюючий засіб при м’язових і ревматичних болях.
  4. Знижує тиск. Введений внутрішньовенно розчин здатний знижувати артеріальний тиск.
  5. Має седативний ефект. Допомагає зняти втому і напругу, відновитися після пережитих стресів, налагодити сон.
  6. Боротися із целюлітом. І не тільки з ним, ще це мінеральне з’єднання сприяє позбавленню від лишніх кілограмів.
  7. Має бактерицидну дію. Загоює невеликі пошкодження шкіри і допомагає швидше усунути синці.

Застосовувати магнезію можна внутрішньо і зовні, але свого максимального впливу вона досягає, проникаючи в організм через шкіру. На відміну від звичайної солі, Епсомська не сушить шкіру, придає їй ніжності та шовковистості.

Для ванн

Ванни з магнезією — чудовий варіант, щоб очистити шкіру, усунути болі у м’язах та розслабитись після важкого трудового дня.

Для цього у ванній, наповненій водою 36-38 градусів, розчинити 0,5 кг солі. До неї можна додати 2-3 ст. л. харчової соди. Перед прийняттям ванни потрібно випити склянку води. Тривалість процедури – 20 хвилин. Після закінчення години рекомендовано сполоснутися під теплим душем. Посилити процес виведення шлаків та токсинів можна, приймаючи ванну і одночасно насолоджуючись чашкою трав’яного чаю. Балуючи собі подібну процедуру двічі на тиждень, можна не тільки позбутися від шлаків, а й зменшити прояви целюліту.

Але дозволів сульфат магнію не всім. Серед протипоказань значаться:

  • гіпотонія;
  • гострий перебіг хвороб травної системи;
  • почечна недостатність;
  • проблеми із серцево-судинною системою;
  • жовчнокам’яна патологія;
  • варикоз.

Тому перед тим, як приступити до прийому цієї мінеральної сполуки, краще проконсультуватися з лікарем. І не забувайте зберігати продукт далеко від тепла та вологи. Будьте здорові та красиві!

Дана стаття має виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся із сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-яких результатів і не несе жодної відповідальності за вред або інші последствия, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.