Даруємо знижку -10% по промокоду HALAT5
Білокачанна капуста допоможе зберегти красу та молодість шкіри
Для представниць прекрасної статті дуже важливо зберегти красу шкіри, а особливо обличчя, і вони готові застосовувати для цього будь-які засоби. Фахівці розповіли, що звичайнісінька білокачанна капуста приносить велику користь для шкіри, і пояснили чому, інформує sutura.org.ua
Що корисного для шкіри містить білокачанна капуста
Для мешканців середньої широти білокачанна капуста є традиційним продуктом, і якщо її вживати регулярно в помірних кількостях, то можна покращити стан шкірного покриву і оздоровити організм, адже вона здатна на наступне:
- сприяє поліпшенню обміну речовин;
- робота нірок покращується, через те, що їх набряклість зменшується;
- сприяє зменшенню запальних процесів у шкірних покривах;
- багатий склад сприяє виробленню колагену;
- покращується засвоєння кальцію та витамину D.
Важливо зауважити, що інші хрестоцвіті та листові овочі також приносять користь для організму, адже у їх складі у великих кількостях є витамин С та антиоксиданти.
Білокачанна капуста може покращити мікрофлору кишечника
Білокачанна капуста насичує кишечник корисними бактеріями, завдяки яким робота органу нормалізується і завдяки цьому запальні процеси у шкірних покривах знижуються і не виникають.
Як варто готувати білокачанну капусту, щоб була користь для шкіри
Для отримання максимальної користі для стану шкіри від білокачанної капусти важливо правильно її приготувати.
Для цього необхідно:
- дрібно нарізати капусту;
- додати трохи солі;
- гарненько треба потиснути руками, щоби виділився сік.
Такий салат краще їсти наступного дня, щоб отримати від нього максимальну користь. На ніч варто додати олії. Можна додати моркви і так салат буде ще корисніший.
Важливо пам’ятати про те, що у всьому повинна бути міра і не варто вживати велику кількість білокачанної капусти.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!