Вчені провели дослідження, в яких взяли участь 173 особи з нормальним індексом маси тіла і 150 — із занадто низьким, і дійшли цікавого висновку, інформує sutura.org.ua

Секрет струнких людей не має у високої фізичної активності, а в харчуванні. Таке відкриття, що опитує прийняті уявлення про те, що худорляві люди дуже фізично активні і завдяки своєму швидкому обміну речовин можуть багато їсти і не набирати ваги, зробили вчені з Абердинського університету (Великобританія) і кількох наукових центрів КНР.

Дослідники проаналізували дані 173 здорових людей із нормальним індексом маси тіла (ІМТ) (від 21,5 до 25) та 150 здорових людей із занадто низьким ІМТ (нижче 18,5). Ніхто з учасників не страждав від розладів харчової поведінки, не втрачав ваги за останні пів року, а також не робив спеціальних зусиль для того, щоб схуднути — не сидів на дієті і не тренувався «на знос».

Протягом двох тижнів вчені вели пильні спостереження за учасниками — вимірювали їх рівень споживання їжі та стежили за їх фізичною активністю. В результаті з’ясувалося, що дуже худорляві учасники споживають на 12% менше їжі, ніж люди з нормальною вагою. Крім того, вони виявилися істотно (на 23%) менш фізично активними.

Мало того, на диво дослідників, у худих учасників спостерігався дуже високий рівень обміну речовин у стані спокою, тобто вони витрачали багато енергії, коли нічого не робили. Дослідники пов’язали такий ефект із підвищеною активністю щитоподібної залози, яка регулює обмін речовин.

Незважаючи на низьку фізичну активність, у дуже худих учасників були нормальні показники здоров’я серцево-судинної системи, включаючи рівень холестерину в крові та артеріальний тиск. Дослідники припустили, що знижений обсяг жирових відкладень приноситиме організму не менше користі, ніж фізичні навантаження.

Вчені поки не розібралися в тому, які біологічні механізми лежать в основі особливостей обміну речовин, які спостерігаються у худорлявих людей, але припускають, що не останню роль тут відіграють генетичні мутації.