Вчені назвали 7 науково обґрунтованих причин того, чому чай з лемонграсом повинен стати частиною раціону людини. Він не лише заспокоює, а й володіє багатьма іншими перевагами, інформує sutura.org.ua

Сприяє здоровому травленню

Лемонграс допомагає у вирішенні проблем з травленням, оскільки є природним сечогінним засобом. Він ефективний за наявності закрепів, здуття, нудоти. Лимонник також можна застосовувати, якщо є виразка шлунку, оскільки він знижує інтенсивність спазмів.

Регулює підвищений тиск

У лемонграсі високий вміст калію, що сприяє виробленню січі в організмі. А це зменшує артеріальний тиск і покращує кровообіг, як показали дослідження.

Допомагає худнути

Чай з лемонграсом використовують у якості детоксикаційного напитку, він прискорює метаболізм і знижує вагу. Вчені довели, що поліфенольні сполуки і кофеїн, які містяться в цьому чаї, підвищують витрату енергії та рівень окислення жирів, що теж допомагає худнути.

Боротися з раком

У лимоннику повно антиоксидантів, що володіють здатністю боротися зі вільними радикалами, які відповідають за появу ракових клітин, а також за передчасне старіння.

Допомагає знизити тривожність

Лемонграс зменшує занепокоєння та стресс, як установили американські вчені.

Захищає від серцево-судинних хвороб

Цей напій використовується для зниження підвищеного рівня “поганого” холестерину, через який виникають хвороби серця. Вживання лемонграсу покращує здоров’я серцево-судинної системи за рахунок вмісту у цій рослині кверцетину — флавоноїду, відомого своїми антиоксидантними та протизапальними властивостями.

Сприяє росту волосся

Перед нами ефективний засіб для росту волосся, який очищає волосяні фолікулі та прискорює цей процес. Лемонграс — багатий джерело витаминів A і С, що діють як важливі питні речовини для шкіри та волосся. Регулярне вживання цього чаю зміцнює волосяні фолікулі та запобігає випаданню волосся.