Чому люди похилого віку погано сплять

Дослідження проводили, спостерігаючи за народом хадза. Ці люди живуть на півночі Танзанії у групах по 20-30 осіб, активно проводять день та відпочивають уночі.

Нічне безсоння або чуйний сон у людей похилого віку є давнім способом виживання. Бабусі і дідусі, виявляючи пильність уночі, таким чином охороняли молодше покоління від нападу хижаків та ворогів.

Про це повідомили американські вчені. Відповідне дослідження було опубліковано у журналі Proceedings of the Royal Society.

Фахівці вважають, що, можливо, неспокійний сон літніх людей є реліктом еволюційного минулого.

Таких висновків автори дійшли, провівши спостереження за народом хадза. Ці люди живуть на півночі Танзанії у групах по 20-30 осіб, активно проводять день та відпочивають уночі. Стан темного часу в них спостерігався за допомогою розумних годинників.