Кожного ранку ви прокидаєтеся, встаєте з постелі і відчуваєтеся сонними. Протягом усіх ранкових процедур ви відчуваєте себе роздратованим усім, що вас оточує. І навіть після третьої чашки кофе все ще відчуваєтеся сонними. Вирушивши на роботу, навіть під постійним пресом і великим навантаженням, ви не можете зосередитися і відчуваєте справжнє виснаження. Увечері ви повертаєтеся додому зовсім знесилені, лягаючи біля постелі і намагаючись заснути, у вас це не виходить. Замість того, ви дивитеся телевізор, доки не задзвонить будильник, і процес повторюється знову, інформує sutura.org.ua

Якщо це саме про вас, то вам потрібно знати, що у вас виснаження наднирників. Крім цього, ви відчуватимете:

  • біль у тілі
  • вам буде складно прокидатися уранці
  • складно засипати
  • будуть проблеми з травленням
  • зміни настрою
  • проблеми з фокусуванням
  • потреба у солодощах та солоній їжі
  • знервованість
  • і ви почнете набувати лишній вес

На щастя, є природні ліки, які допоможуть вам знайти в собі сили і нарешті поборотися із втомою. Справа в тому, що коли ви вдихаєте аромат, весь організм починає перебудовуватися на новий лад, адже рецептори пов’язані з мозком, який контролює і відповідає за стресс. Таким чином, заспокоюється все тіло і ви, нарешті, зможете добре спати вночі.

5 ефірних олій для того, щоб бути енергійним:

  • грейпфрутова олія
  • апельсинове масло
  • м’ятна олія
  • лимонне масло
  • бергамотова

4 ефірні олії для того, щоб розслабитися і позбутися відчуття стурбованості:

  • лавандова олія
  • ванільна
  • лимонна
  • ладан

Завдяки використанню цих олій, ви значно покращите самопочуття, ізбавитеся від вищеописаних проблем і, нарешті, зможете почуватися здоровим та впевненим у собі.