Чим небезпечне схуднення, розповіли фахівці.

Фахівці протягом 40 років стежили за здоров’ям респондентів та встановили, що скидання п’яти відсотків від загальної маси тіла збільшує шанси отримати перелом утричі.

Американські та канадські вчені дослідили зв’язок схуднення та зниження міцності кісток. Для цього фахівці проаналізували дані про стан кісток респондентів та їх масу тіла. Відомості вчені збирали протягом чотирьох десятків років. Вчені встановили, що схуднення робить кістки людини крихкими, при цьому структура кісток змінюється незалежно від того, за яку годину були скинуті кілограми. Зниження ваги навіть на п’ять відсотків від загальної маси тіла потроює шанси людини отримати перелом. Особливо це стосується літніх людей.

Автори дослідження порекомендували людям, які худнути, поважно ставитися до режиму харчування і обов’язково робити спеціальний комплекс управ, який дозволить кісткам залишатися здоровими та міцними.