Дієтологіня назвала корисні властивості вживання лаванди

Дієтологія Крістін Кірпатріка з клініки Клівленду в США назвала корисні властивості вживання лаванди. За словами медика, Квіти даної рослини мають приємний смак із нотками цитрусових фруктів.

Лаванда широко використовується для виготовлення парфумерії та косметики, проте мало хто знає, що вона є смачною та корисною харчовою добавкою. Квіти рослини, заварені у вигляді чаю, здатні знизити тиск. Такий відвар надає заспокійливу дію на нервну систему і допомагає боротися із простудними захворюваннями.

Лаванда зменшує стреси, позбавляє від головного болю і безсоння. У ній містяться поліфенолі, що зменшують кількість шкідливих бактерий у шлунково-кишковому тракті. Крім цього дані сполуки покращують травлення. У свою чергу фітонутрієнти, присутні в рослині, мають властивість зміцнювати імунітет і замедлюють процеси старіння.

При цьому з лавандою слід бути обережними. Її не можна приймати одночасно із заспокійливими препаратами. Також вона заборонена для хлопчиків. Справа в тому, що ця рослина містить у собі жіночі гормони естрогену. Лавандова олія може бути небезпечною для алергіків та вагітних жінок.