Дієтологіня розповіла, як потрібно вживати чай і кому він протипоказань

Багато людей вважають, що чай не несе шкоди для здоров’я, але насправді його потрібно вживати, виходячи з самопочуття та наявності захворювань. Дієтологіня назвала протипоказання та дала рекомендації для любителів гарячого напою.

Серед безлічі сортів чаю найбезпечнішим є напівферментований улун з Китаю. Він багатий на корисні елементи, але і його не можна пити всім підряд. В першу чергу від продукту повинні відмовитися ті, хто має виразкові захворювання та проблеми з роботою травного тракту. Особливо потрібно поставитися до застережень під час загострення недуги.

Тим, хто не може відмовитися від напою, потрібно в такі періоди перейти на пуер. Він сприятливо впливає на самопочуття, усуваючи печію, різні розлади та колики. У той же час його не можна пити при проблемах із серцево-судинною системою, при гіпертонії, підвищеній температурі тіла та глаукомі. Його потрібно виключити з раціону вагітних жінок і не поїти їм дітей віком до трьох років.

Вживаючи каркаде люди повинні пам’ятати не лише про його властивості, а й про негативний вплив. Хоч він і покращує обмін речовин, але при виразці пити його не можна. Не рекомендується його пити і при атеросклерозі. Цей чай здатний спровокувати безсоння, а якщо настояти його міцніше за звичайний стан, людина почне відчувати головний біль і дратівливість.