Два бокали вина на день допоможуть прожити до 90 років

Ось одна з тих новин зі світу охорони здоров’я, яка припаде до душі величезній кількості людей, особливо тим, хто не є фанатиками морквяного соку. Виявилося, що вживання двох бокалів вина або кухлі пива по вечірах, а також невелика надбавка у вазі можуть бути тими самими секретами, які дозволяють прожити понад 90 років. Такі висновки дослідники зробили на основі аналізу 1 700 довгожителів, у способі життя яких шукали якісь загальні фактори. Виявилося, що всіх цих людей об’єднує любов до помірного вживання алкоголю, повідомляє sutura.org.ua

Ті люди, які випивали не більше двох бокалів вина або однієї кухлі пива щодня знижували ризик передчасної смерті на 18% у порівнянні з тими, хто взагалі не вживав спиртних напоїв. Крім цього, наявність невеликого обсягу лишньої ваги (але ні в якому разі не ожиріння) також зменшувала ймовірність передчасної смерті приблизно на 3%. Дослідники з Каліфорнійського університету з’ясували, що люди, які витрачали на свої хобі не менше двох годин на день, на 21% рідше йшли з життя раніше за годину. Зменшити опасность передчасної смерті на 11% можна було за рахунок 15 – 45 хвилин на день, витрачених на помірні фізичні навантаження. Нарешті, вживання двох чашок кави на день також знижувало ризик смерті на 10%.

“Чесно кажучи, ми поки що не можемо пояснити з наукової точки зору, проте абсолютно очевидно, що помірне вживання алкоголю знижує ймовірність інфаркту або інших хвороб серця, – кажуть автори дослідження. – Втім, отримані нами результати не дуже суперечать официальним рекомендаціям, в яких говориться, що людина не повинна вживати більше 14 доз алкоголю на тиждень, що відповідає еквіваленту 7 бокалів вина.