Експерти розповіли про необхідність носити сонцезахисні окуляри

Вчені закликають захищати чутливі ділянки очей від дії УФ-променів сонцезахисними окулярами не лише влітку.

Вчені провели дослідження, за результатами якого визначили, що носити сонцезахисні окуляри корисно і в холодну погоду. Справа в тому, що небезпечні УФ-промені згубно діють на рогівку та сітківку ока, що може призвести до розвитку катаракти або фотокератиту. Не варто забувати про очки навіть взимку, коли за вікном ясна погода. Так звана снігова сліпота здатна погіршити зір людини, і навіть призвести до часткової його сліпоти.

Також вчені радять включити до свого раціону різноманітні ягоди, у тому числі чорницю. Їхнє вживання допоможе захистити очі і зберегти зір. Слід частіше відривати погляд від монітора, не забувати про гімнастику очей, і регулярно обстежуватися у окуліста, особливо людям після 40 років. Не варто забувати, що табак і куріння дуже шкідливі для зору загалом.