Рекомендацій про здорове харчування існує безліч, ними переповнені блоги та прикрашені стіни поліклінік. Але більшість людей їдять так, як звикли і рідко змінюють свої вподобання. І все-таки є поради, яких варто дотримуватись — лікарі частіше звертають увагу на те, що після певної їжі не слід займатися коханням, якщо ви не хочете зіпсувати відносини зі своєю половинкою.

Романтична вечеря з м’ясом та шампанським

Зазвичай перед ночівлею вдвох у молоді проходить романтична вечеря. Свічки, смачна їжа, чудове вино, музика. Професор Державного дослідницького Мічиганського університету Вільям Чей, в одному з популярних американських журналів детально розповівши, від яких продуктів за вечерею варто відмовитися в першу чергу, якщо надалі пара збирається зайнятися коханням.

Перш за все вчень радити не замовляти жирне м’ясо і стейки з яловичини. Колбаски, бекон, тушкована свинина автоматично підвищують ризик виникнення печії. Всі види червоного м’яса під час перетравлення в кишечнику виробляють сильно пахучі речовини. Це стосується і таких видів можливого гарніру, як звичайна, кольорова та брюссельська капуста, броколі. Усі вони викликають сильне газоутворення.

Також професор Чей не рекомендує під час романтичної вечері пити пиво, алкогольні коктейлі, ром-колу, джин-тонік і навіть шампанське. Пиво провокує відрижку та здуття живота, а всі газовані напої у багато разів збільшують кількість газів у кишечнику. Для романтичної вечірки найкраще підійде курка чи риба з бокалом вина і все.

Фаст-фуд

Тим часом далеко не всі молоді люди, навіть у США, мають фінансові можливості посидіти в хорошому ресторані і вважають за краще замовити фаст-фуд. Жаклін Річард, американський фахівець з інтимних відносин і терапевт, консультує багатьох зарубіжних зірок музыки та кіно, також в одному з молодіжних журналів розповіла про те, які продукти не варто їсти перед заняттям коханням. Вона вважає, що насичені трансжири, які у великій кількості містяться у хот-догах, сендвічах та картоплях-фрі не лише призводять до забивання артерій у довгостроковій перспективі, а перш за все знижують рівень тестостерону у чоловіків, і навіть у абсолютно здорових.

Соя, попкорн та овочеві консерви

Сважається, що вегетаріанці ведуть найправильніший спосіб життя. Вони не їдять м’яса, фаст-фуд та інші шкідливі продукти. Але до їх звичного раціону часто входить їжа, яка сильно знижує якість інтимних відносин. Професор Корнельського університету Колін Кемпбелл радить вегетаріанцям, а також іншим аматорам “чистих” продуктів перед тим, як зайнятися коханням, не їсти соєве м’ясо. Воно не лише знижує рівень тестостерону у чоловіків, а й кількість активних сперматозоїдів. Постійне вживання цієї страви взагалі здатне зробити здорового чоловіка безплідним.

Також на інтимні стосунки як жінок, так і чоловіків негативно впливає сир тофу. У ньому міститься велика кількість рослинного фітоестрогену, який послаблює потяг до жінки. Але й у жінок додатковий естроген в організмі скорочує цей потяг, причому надовго. Також професор Кемпбелл рекомендує відмовитися від вживання під час вечері попкорну та будь-яких овощних консервів.

Солодка повітряна кукурудза містить перфторалкілові кислоти, а вони знижують кількість сперматозоїдів у чоловіків і негативно впливають на лібідо у жінок. У будь-якому заводському консервуванні зазвичай використовують велику кількість нітратів, які разом з тим, що вегетаріанці завжди п’ють багато води, провокують сильні набряки, і в першу чергу на обличчі.

Доктор психології Андреа Мельцер з Державного університету Флориди радить усім, хто практикує сироїдіння, перед тим, як зайнятися любов’ю, не їсти нічого, бо на переробку сирих овочів організм витрачає багато енергії, тому інтимний контакт у цьому випадку вийде вялим і малоактивним. Єдиним винятком доктор Мельцер називає моркву, адже тільки вона здатна додати інтимного азарту вегетаріанцям.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!