Більшість людей вважають завтрак головним прийомом їжі. Адже саме їжа, прийнята в цей час доби, має важливе вплив на працездатність і загальне самопочуття людини. Важливе значення при цьому мають види напоїв, які людина п’є вранці, інформує sutura.org.ua

Сьогодні мова йде про улюблений багатьма людьми напій — чай. Крім відомих багатьом чорного та зеленого чаю, експерти рекомендують звернути своє увагу на трав’яний напій, у складі якого є багаторічна злакова рослина під назвою лемонграс. Саме в цьому напої, за даними вчених, міститься ряд компонентів, що володіють протизапальними та протимікробними властивостями.

Останні дослідження показали, що вживання даного трав’яного чаю справлятиме позитивний вплив на роботу головного мозку. Проведені на гризунах дослідження показали, що введення у раціону мишей з амнезією добавок, що містять лемонграс, змогло покращити у них пам’ять і працездатність мозку. Вчені вважають, що в майбутньому ця рослина може бути використана для відновлення розумових здібностей у людини.

Наявність великої кількості харчових волокон у складі даної рослини робить її дуже корисною для людей, які мають проблеми з травленням. Цей природний пробіотик сприяє відновленню “гарних” бактерій у товстого кишківника, позбавляючи людину від таких неприємних симптомів як газоутворення та закріп. За даними деяких досліджень, лемонграс показав досить високу ефективність щодо таких патогенів як сальмонела та кишкова паличка.

Також сполуки, що містяться у складі даної рослини, сприяють зниженню ризику розвитку серцево-судинних захворювань, що забезпечують організм калієм. Ці дані можуть стати корисними для людей, які мають проблеми з тиском.

Фахівці допускають вживання більше однієї чашки цього напою на день, за умови, що людина не відчуває дискомфорту після його вживання.