Даруємо знижку -10% по промокоду HALAT5
Фахівці розповіли, що попередити розвиток хвороб серця можна за допомогою щоденного вживання склянки молока
Якщо ви вживатимете по одній склянці молока на день, це допоможе захиститися від серцево-судинних захворювань. У любителів молока ймовірність розвитку коронарних хвороб чи інсультів знижується на 14 %, інформує sutura.org.ua
Щоденна склянка молока суттєво знижує опасність розвитку хвороб серця, як показало нове міжнародне дослідження. Його автори встановили, що любителі молока мають знижений показник холестерину, який блокує артерії і призводить до інфарктів чи інсультів.
Люди, що вживають молоко щодня, знижують ризик розвитку коронарних захворювань серця на 14 %, як продемонстрував аналіз записів про здоров’я понад 2 млн британців та американців. Ці висновки опубліковані на тлі появи нових доказів того, що вживання молочних продуктів дійсно корисне для здоров’я. Цікаво, що раніше вчені стверджували протилежне — молоко та молочні продукти є шкідливими.
При цьому автори дослідження не змогли виявити зв’язок між регулярним вживанням молока та збільшенням показників холестерину. Відзначимо, що у шанувальників молока частіше була лишня вага, яка загрожує ожирінням, діабетом та іншими розладами метаболізму. Але доказів зв’язку молока та діабету не виявлено. Натомість молоко допомагає зміцнювати здоров’я кісток і забезпечує організм витаминами та білками.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!